Me comparo y me frustro: ¿y si fuera parte del proceso? (Ep 3)

Lo que ves en otra, no es competencia. Es posibilidad.

Esa sensación de ver a alguien “perfecta” en redes y pensar: ¿por qué yo no me veo así? nos ha tocado a todas. Pero lo que no se ve en esa imagen es el proceso, el esfuerzo y las batallas internas que no se muestran.

En este episodio hablamos de la comparación como parte del camino, no como un enemigo. Aprenderás cómo recuperar tu enfoque, reconectar con tu cuerpo y usar la admiración hacia otras como un impulso —no como castigo.

En CLEAN, también entrenamos la forma en que nos miramos. Este episodio es una invitación a compararte con quien realmente importa: tu yo de hace un mes. 🌱