Mission To The Moon Podcast

Mission To The Moon Media
  • 4.6 (174)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY
Mission To The Moon Podcast

Reskill Thailand เติมเต็มความรู้และแรงบันดาลใจ ในการพัฒนาทักษะใหม่ให้คนทำงาน เพื่อตอบรับกับการเปลี่ยนแปลงของโลก by Mission To The Moon Media

  1. ไขรหัสความเยาว์วัย เข้าใจกลไกของความแก่ #สรุปหนังสือ How Not to Age | MM EP.2461

    7 HR AGO

    ไขรหัสความเยาว์วัย เข้าใจกลไกของความแก่ #สรุปหนังสือ How Not to Age | MM EP.2461

    การแก่ชราไม่ใช่เรื่องที่เราต้องยอมรับอย่างจำนน แต่เป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่เราสามารถชะลอและบริหารจัดการได้ หนังสือ "How Not to Age" เปิดเผยความลับของกลไกความชราที่วงการวิทยาศาสตร์ค้นพบ พร้อมแนวทางที่จะช่วยให้เราอายุยืนอย่างมีสุขภาพดี . ใน EP นี้ เราจะพาคุณไปสำรวจ 4 กระบวนการสำคัญที่ทำให้เกิดความชรา ทั้ง Oxidative Stress ที่ทำร้ายเซลล์ของเรา, Autophagy กระบวนการทำความสะอาดภายในเซลล์, Telomere ปลายโครโมโซมที่สั้นลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และ Senescent Cells หรือเซลล์ชราที่สะสมในร่างกาย . เพราะเป้าหมายไม่ใช่แค่การมีชีวิตยืนยาว แต่คือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย . #สรุปหนังสือ #HowNottoAge #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

    26 min
  2. 8 ความเชื่อเล็กๆ ที่ทำให้เราเครียดและกังวลโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2205

    8 HR AGO

    8 ความเชื่อเล็กๆ ที่ทำให้เราเครียดและกังวลโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2205

    คนเรามักมีความเชื่อ และยึดมั่นในสิ่งที่เชื่อ จนสิ่งๆ นั้นหล่อหลอมกลายเป็นตัวเราในปัจจุบัน แต่ในบางครั้งความเชื่อที่เราคิดว่ามันเป็นแรงขับ แท้จริงแล้วอาจเป็นแรงกดดันที่สร้างความเครียดให้กับเราอยู่โดยที่เราไม่ทันสังเกตเลยก็ได้ 8 ความเชื่อเล็กๆ ที่ทำให้เราเครียด และกังวลโดยไม่รู้ตัวมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    9 min
  3. สร้างอนาคต 20 ปี จากการตัดสินใจวันนี้ของคุณ | MM EP.2459

    1 DAY AGO

    สร้างอนาคต 20 ปี จากการตัดสินใจวันนี้ของคุณ | MM EP.2459

    ท่ามกลางความผันผวนทางเศรษฐกิจที่หลายคนมองเป็นวิกฤต แต่สำหรับผู้ที่มองการณ์ไกลแล้ว นี่คือจังหวะแห่งโอกาสครั้งสำคัญที่มีเพียงครั้งเดียวในรอบหลายทศวรรษ . ความเปลี่ยนแปลงเป็นเสมือนแม่น้ำที่เปลี่ยนทิศ ผู้ที่ปรับตัวได้เร็วและกล้าตัดสินใจจะเป็นผู้ที่ได้รับประโยชน์สูงสุด ในขณะที่คนส่วนใหญ่กำลังถอยหนีด้วยความกลัว นักลงทุนและผู้ประกอบการที่มีวิสัยทัศน์กำลังวางรากฐานเพื่อความสำเร็จในอีก 20 ปีข้างหน้า . EP. นี้จะพาคุณไปสำรวจความคิดและให้กำลังใจผู้ประกอบการทุกท่านเพราะการตัดสินใจของคุณวันนี้ อาจเป็นจุดเปลี่ยนที่สร้างความมั่งคั่งให้คุณไปอีกสองทศวรรษ คุณพร้อมจะเป็นหนึ่งในผู้กล้าที่จะฉกฉวยโอกาสครั้งนี้หรือยัง? . . #ธุรกิจ #การเปลี่ยนแปลง #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

    10 min
  4. 6 สถานการณ์ชีวิตที่ต้อง 'เห็นแก่ตัวนิดๆ' ถึงจะอยู่รอด | 5M EP.2204

    1 DAY AGO

    6 สถานการณ์ชีวิตที่ต้อง 'เห็นแก่ตัวนิดๆ' ถึงจะอยู่รอด | 5M EP.2204

    บางครั้งเราเองก็ต้องยอมรับว่า “โลกไม่ได้ใจดีกับเราขนาดนั้น” ไม่ว่าจะเป็นผลลัพธ์จากการตัดสินใจของเราเอง หรือสิ่งต่างๆ ในชีวิตที่เราเลือกไม่ได้ก็ตาม จนทำให้เราเลือกไม่ถูกเลยว่าในเงื่อนไขชีวิตอย่างนี้ เราควรต้องเป็น ‘คนดี’ หรือควร ‘เห็นแก่ตัว’ กันแน่ 6 สถานการณ์ชีวิตที่ความเห็นแก่ตัวนิดหน่อย จะช่วยให้เราเอาตัวรอดและยังรักษาตัวตนเอาไว้ได้มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    10 min
  5. อย่าเป็นคนทำงาน ที่ขาดความสุขในชีวิต | MM EP.2460

    2 DAYS AGO

    อย่าเป็นคนทำงาน ที่ขาดความสุขในชีวิต | MM EP.2460

    ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสำเร็จและความหมาย แต่กลับขาดความสุขในแต่ละวัน คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนทำงานหนักจำนวนมาก การวิจัยล่าสุดจาก Harvard Business Review พบว่า ชีวิตที่สมบูรณ์ต้องมีทั้ง 3 องค์ประกอบคือความสำเร็จ ความหมาย และความสุข . ใน EP. นี้ เราจะไขความลับว่าทำไมความสุขถึงเป็นองค์ประกอบที่มักถูกละเลย และนำเสนอ 5 กลยุทธ์ที่คนยุ่งที่สุดใช้สร้างความสุขในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้เวลาคุณภาพกับคนรอบข้าง การเลือกกิจกรรมที่ตรงกับใจตัวเอง หรือวิธีการปกป้องเวลาอันมีค่าของคุณ . . #ความสำเร็จ #Happiness #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

    17 min
  6. Microplastic ขยะมีพิษที่อยู่รอบชีวิตเราทุกอณู | 5M EP.2203

    2 DAYS AGO

    Microplastic ขยะมีพิษที่อยู่รอบชีวิตเราทุกอณู | 5M EP.2203

    Microplastic คืออนุภาคพลาสติกที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางเล็กกว่า 5 มิลลิเมตร ที่มักเกิดจากมักเกิดจากการย่อยสลายหรือแตกหักของขยะพลาสติกขนาดใหญ่ ซึ่งเจ้า Microplastic นี้มันกำลังสร้างภัยอันตรายให้กับสุขภาพของทุกคนแบบเงียบๆ . ในพอดแคสต์ 5M วันนี้ จะพาทุกคนไปสำรวจถึงความอันตรายของ Microplastic ว่ามันมีผลร้ายต่อสุขภาพอย่างไร รวมถึงว่ามันอยู่รอบตัวเราอย่างไรในชีวิตประจำวันทุกวันนี้ . . #Microplastic #ไมโครพลาสติก #สุขภาพ  #สิ่งแวดล้อม  #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    11 min
  7. อยากเลิกนิสัยแย่ๆ ต้องเริ่มแก้ตรงไหน? | MM EP.2458

    3 DAYS AGO

    อยากเลิกนิสัยแย่ๆ ต้องเริ่มแก้ตรงไหน? | MM EP.2458

    รู้ทั้งรู้ว่าน้ำตาลไม่ดี แต่ก็ยังดื่มชานมไข่มุกทุกวัน รู้ว่าต้องออกกำลังกาย แต่ก็ยังไถมือถือจนหมดเวลา รู้ว่าไม่ควรเล่นมือถือก่อนนอน แต่ก็ยังหลับไปกับมือถือทุกที เราทุกคนล้วนมีนิสัยแย่ๆ ที่รู้ดีว่าไม่ดี แต่ทำไมเราถึงเลิกไม่ได้สักที? . มาหาคำตอบด้วยกันว่าทำไมนิสัยแย่ๆ ถึงเลิกยาก และเราควรเริ่มแก้ตรงไหนถึงจะได้ผลจริง . #จิตวิทยา #นิสัย #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

    20 min
  8. 8 บทเรียนชีวิตที่ช่วยให้เราสงบและเป็นสุขได้ด้วยตัวเอง | 5M EP.2202

    3 DAYS AGO

    8 บทเรียนชีวิตที่ช่วยให้เราสงบและเป็นสุขได้ด้วยตัวเอง | 5M EP.2202

    ชีวิตที่สงบและเป็นสุขมีหน้าตาเป็นอย่างไร? เราต้องมีเงินมากมาย ต้องพบรักที่สวยงาม หรือต้องทำตามเป้าหมายให้สำเร็จ? ในพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปพบกับ 8 บทเรียนชีวิตจากผู้มากประสบการณ์ที่ช่วยให้เราสามารถพบความสงบและความสุขได้โดยไม่ต้องพึ่งคนอื่น . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    13 min
See All (2K)

4.6
out of 5
174 Ratings

About

Reskill Thailand เติมเต็มความรู้และแรงบันดาลใจ ในการพัฒนาทักษะใหม่ให้คนทำงาน เพื่อตอบรับกับการเปลี่ยนแปลงของโลก by Mission To The Moon Media

Information

  • Creator
    Mission To The Moon Media
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    2K
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • Show Website
    Mission To The Moon Podcast

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada