Sommeil
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- 18/02/2024
Canopée de la Forêt Tropicale au Crépuscule | Cascades et Faune au CrépusculeBlottissez-vous dans l'étreinte réconfortante de la forêt tropicale alors que le crépuscule s'installe, et le calme enchanteur de la nature sauvage se dévoile. Écoutez le murmure lointain et apaisant des cascades se mêlant au doux bruissement des feuilles des grands arbres, créant une symphonie naturelle qui accueille la nuit. Dans ce moment paisible de transition, les habitants ailés se rassemblent dans la canopée murmurante, leurs appels harmonieux berçant la lumière qui s'estompe. Laissez le chœur doux de la canopée protectrice et les chuchotements des ruisseaux isolés vous transporter vers un état de relaxation profonde. Immergez-vous dans les harmonies guérissantes de la forêt tropicale, alors que les sons nourriciers de l'eau et des feuilles vous guident vers un sommeil reposant sous les étoiles scintillantes. Bonne nuit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.- 29/11/2023
nature: chant des oiseauxLa mélodie du silence est une chaîne de podcast qui propose des sons relaxants et apaisants pour vous aider à vous détendre, vous endormir ou vous concentrer. Dans cet épisode, nous vous proposons un son apaisant de chant des oiseaux. Le chant des oiseaux est un son naturel qui est souvent associé à la paix, à la tranquillité et à la beauté. Il est connu pour ses effets relaxants et apaisants sur le corps et l'esprit. Ce son est parfait pour vous aider à vous détendre après une longue journée, à vous endormir paisiblement, ou à vous concentrer sur une tâche. Alors, asseyez-vous, détendez-vous et laissez-vous bercer par la mélodie du silence. Pour écouter cet épisode, sur votre plateforme de podcast préférée. N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne pour ne manquer aucun épisode !- 16/02/2022
Bruit d'orage pour dormir ou étudier (8 heures)Nombreuses sont les personnes qui aiment écouter le bruit de l’orage pour s’endormir. Le son des gouttes de pluie qui s’écrasent dans les flaques se mêle au grondement du tonnerre au loin pour créer un bruit blanc apaisant. Essayez-le pour vous endormir, étudier ou vous détendre. S'abonner à des podcasts gratuits - pour un coût de 0,99 Cents (U.S.) par mois. Merci d'avoir écouté! https://anchor.fm/sonsapaisants/subscribe Chez Relaxing White Noise, notre but est de vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Cet épisode dure huit heures et n’est interrompu par aucune publicité, de façon à ce que vous puissiez l’utiliser comme bruit de fond tout au long de la nuit. Le fait d’écouter nos épisodes de bruit blanc à travers ce podcast vous permet de verrouiller votre téléphone et de préserver ainsi l’obscurité de votre chambre pendant que vous dormez. Cela vous permet également de naviguer entre plusieurs applications tandis que vous étudiez ou travaillez, sans interrompre le fond sonore. Relaxing White Noise est la destination n° 1 à choisir si vous recherchez des fonds sonores de bruit blanc et de sons de la nature pour vous aider à dormir, étudier ou calmer un bébé. Après plus d’un milliard de vues sur YouTube et les autres plateformes, nous avons désormais le plaisir de partager nos pistes audio relaxantes avec vous à travers le podcast Sons Apaisants. Le bruit blanc est un fond sonore permanent utiliser pour contrer les distractions et vous aider à vous endormir en toute sérénité. Si, entre autres exemples, des voisins bruyants, de la musique ou le bruit de la circulation vous empêchent de dormir, le bruit blanc est capable de couvrir ces sons indésirables et de faciliter votre endormissement et votre sommeil tout au long de la nuit. Parce qu’il permet également de masquer les conversations qui sont source de distraction, le bruit blanc peut également être d’une grande utilité pour maintenir votre niveau de concentration pendant que vous étudiez ou travaillez. Il est aussi possible pour les jeunes parents de passer doucement un peu de bruit blanc pour apaiser un bébé en pleurs. Enfin, Relaxing White Noise dispose d’un large éventail de sons issus de la nature, y compris des bruits de pluie qui tombe, d’océan et de tonnerre qui gronde, dont l’effet de réduction du stress a été démontré scientifiquement. Nous espérons que ce podcast contribuera à vous offrir une vie plus détendue ! Jetez un œil à notre chaîne YouTube Relaxing White Noise YouTube https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise et obtenez plus d’options pour vous aider à dormir ou étudier. *** AVERTISSEMENT : N’oubliez pas qu’une écoute prolongée à un volume élevé peut endommager votre audition. Si lors de la lecture de l’un de nos podcasts il vous est impossible d’avoir une conversation sans élever le ton de la voix, il se peut que le volume soit trop élevé pour vos oreilles. Veuillez ne pas placer de haut-parleurs juste à côté des oreilles d’un bébé. Si vous rencontrez des problèmes d’audition ou percevez des sifflements dans vos oreilles, veuillez interrompre immédiatement votre écoute de bruit blanc et consulter un ORL ou votre médecin. Les sons offerts par Relaxing White Noise sont conçus à des fins de divertissement et ne constituent en aucun cas un traitement contre les troubles du sommeil ou les acouphènes. Si vous rencontrez régulièrement d’importants troubles du sommeil, avez le sommeil agité ou vous sentez fatigué(e) la journée, veuillez consulter votre médecin. © Relaxing White Noise LLC, 2020. Tous droits réservés. Toute reproduction ou réédition même partielle de ce texte / ces éléments visuels / ces éléments audio est interdite.- 08/01/2023
Feu de cheminée qui crépite (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrerDétendez-vous, servez-vous un bon thé chaud et on s'occupe du reste :) Allongez-vous confortablement et laissez vous bercer par le doux crépitement du feu de cheminée. 🎧 Retrouvez cet épisode dès maintenant sur vos plateformes de podcasts préférées : Spotify, Google Podcasts et Itunes. Vous pouvez également nous trouver sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCykzDaabBrnwVqkzpR_cJLQ/f ⭐️ Envie de nous soutenir ? Rien de plus simple, laisse nous une petite note et un petit commentaire sur ta plateforme d'écoute et partage cet épisode à une personne autour de toi. 🙏🏼 On te remercie, tu es une personne formidable ! 📩 Vous souhaitez sponsoriser Somno ou nous proposer un partenariat ? Contactez-nous par email : contact.somno@gmail.com Bonne écoute :)
- 28/01/2024
Hypnose pour un endormissement rapideBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose endormissement rapide ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien. Dans cette séance, on fait simple et efficace. À l’issue de celle-ci, vous ne vous rappellerez même plus de ce qu’il s’est passé puisque vous allez vous endormir en moins de 20 minutes chrono ! ⚠️ N’écoutez cette séance que si vous êtes sur le point d’aller vous coucher au risque de faire un sommeil très profond. 💬 Dites-moi en commentaire comment cette séance vous a plu et ce que vous aimeriez retrouver dans mes prochains contenus 💖. Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web —————— 🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨ —————— 🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.- 25/05/2022
Sophrologie : Je retrouve un sommeil de qualité | ELLE MéditationEcoutez cette relaxation de Sophrologie et abonnez-vous pour être au courant des prochaines : https://linktr.ee/ellemeditation Dans cette relaxation de Sophrologie, Aurélia Brand Deligne, Sophrologue certifiée spécialisée en périnatalité, enfants et troubles du sommeil, vous invite à visualiser les rituels de votre coucher, d'une bonne nuit de sommeil et d'un réveil en pleine forme.Prenez ainsi conscience qu'un sommeil de bonne qualité est possible ! En savoir + : https://www.elle.fr/Minceur/Bien-etre-relaxation/Sommeil/Les-ajustements-simples-pour-un-sommeil-de-qualite-4010509 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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